Promover a Inclusão

A organização apoia o desporto adaptado e vai atribuir 10.000€ em bolsas para três projetos inovadores e integradores. A vertente de inclusão é obrigatória.

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Bolsas

Os três projetos finalistas concorrem a bolsas de 5.000€, 3.000€ e 2.000€.

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Como se candidatar?

Cada projeto candidato deverá identificar uma necessidade específica que pretende colmatar (exemplo: aquisição de material para a prática desportiva).

• Obrigatório: vertente desportiva
• Pode abranger qualquer atividade/modalidade
• Iniciativa aberta a entidades de qualquer parte de Portugal
• Entidades finalistas das edições anteriores podem candidatar-se, mas com um projeto diferente.

Candidaturas até 31 outubro 2026 .

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Projetos finalistas

Todos os projetos apresentados serão avaliados por um júri (HMS Sports Consulting, Câmara Municipal de Cascais e Betano), entre 1 e 9 novembro 2026 .

Critérios de avaliação: caráter inclusivo do projeto, concretização do mesmo e valências no dia-a-dia.

Anúncio dos três projetos finalistas: 10 novembro 2026

Votação para a atribuição das bolsas: 11 novembro a 1 dezembro 2026

• Votação exclusiva dos inscritos na Heróis Betano Cascais Corrida de Natal
• Cada inscrito só pode votar uma vez

Projeto com mais votos: bolsa de 5.000€
Segundo projeto mais votado: bolsa de 3.000€
Terceiro projeto: bolsa de 2.000€.

Anúncio dos resultados: 1 dezembro 2026 , durante a Heróis Betano Cascais Corrida de Natal .
A entrega simbólica das bolsas acontece na cerimónia protocolar do evento.

Para mais informações, consulte o regulamento ou entre em contacto através de comunicacao@hmssports.pt

Segunda-feira, 30 novembro 2026

• 10h00 às 18h00: Entrega de Kits - Nova School of Business and Economics - Carcavelos

Terça-feira, 1 dezembro 2026

• 10h00 às 17h00: Entrega de Kits - Nova School of Business and Economics - Carcavelos
• 18h30: Partida Corrida 5 km | Caminhada 5 km - Baía de Cascais
• 19h15: Cerimónia de pódio
• 19h30: Encerramento do evento

Blocos de partida

Partidas por tempo, de acesso restrito e de acordo com o desempenho dos atletas nos últimos dois anos numa prova com distância de 10 km ou 5 km, podendo ser considerado o tempo intermédio das provas de 10 km, desde que tenham registo oficial aos 5 km.

ELITE	SUB 20	SUB 22:30	SUB 25	SUB 30	+30	Caminhada
Atletas com tempo inferior ou igual a 37:30 minutos numa prova de 10 km ou tempo igual ou inferior a 17:30 minutos em 5 km ACESSO: Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo	Atletas com tempo igual ou inferior a 40:00 minutos numa prova de 10 km ou tempo igual ou inferior a 20:00 minutos em 5 km ACESSO: Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo	Atletas com tempo igual ou inferior a 45:00 minutos numa prova de 10 km ou tempo igual ou inferior a 22:30 minutos em 5 km ACESSO: Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo	Atletas com tempo igual ou inferior a 50:00 minutos numa prova de 10 km ou tempo igual ou inferior a 25:00 minutos em 5 km ACESSO: Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo	Atletas com tempo igual ou inferior a 60:00 minutos numa prova de 10 km ou tempo igual ou inferior a 30:00 minutos em 5 km ACESSO: Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo	Atletas com tempo superior a 60:00 minutos numa prova de 10 km ou superior a 30:00 em 5 km ACESSO: Não é necessária a apresentação de comprovativo	Atletas que pretendem fazer a prova a caminhar ACESSO: Não é necessária a apresentação de comprovativo

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Acesso aos blocos Elite, Sub20, Sub22:30, Sub25 e Sub30 minutos:

• Obrigatória a apresentação de registo de tempo efetuado numa prova de 10 km ou 5 km nos últimos dois anos; envio do comprovativo para suporte@hmssports.pt , com a indicação do número de dorsal e nome do atleta, até dia 16 de novembro de 2026 .

Todos os atletas que se inscrevam após dia 16 de novembro de 2026 , têm um prazo de três dias, após fazerem a inscrição, para enviarem o comprovativo de tempo para alteração do bloco de partida. Caso o envio não seja feito dentro deste prazo, o bloco de partida não será alterado.

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Partida por Vagas

Os atletas não partirão todos em simultâneo, mas sim por vagas.

1ª Vaga	2ª Vaga	3ª Vaga	4ª Vaga	5ª Vaga	6ª Vaga
Elite	Sub20	Sub22:30	Sub25	Sub30	+30

Todos os atletas devem estar alinhados na partida, obrigatoriamente, até às 18h30 no respetivo local, de acordo com o seu bloco de partida. As portas dos blocos serão encerradas às 18h30. Após essa hora, o acesso é feito apenas pela entrada do bloco Caminhada.

O tempo de chip apenas será ativado quando o atleta passar a linha de partida, como tal, o facto de sair diferentes vagas não implica uma penalização no tempo de prova.

A classificação final será ordenada em função do tempo oficial, mas disponibilizaremos a classificação por tempo de chip.

Corrida e Caminhada 5 Km

Partida na Av. Dom Carlos I, Passeio de Dom Luis I, Alameda dos Combatentes da Grande Guerra, virar à direita para a Av. Valbom, no Largo da Estação virar à esquerda para rua Dra. Iracy Doyle, virar à esquerda para a Alameda dos Combatentes da Grande Guerra na rotunda virar à direita para rua Visconde da Luz, rua Manuel Joaquim de Avelar virar à esquerda para a rua dos Navegantes, rua Marques Leal Pancada, virar à direita para o Largo da Assunção, seguir até à Av. da Republica, seguir no sentido da Rotunda Conde Baraona na rotunda seguir em frente na Av. da Republica, efetuar retorno em frente ao Hotel “Eurostars Cascais”, Av. da República, na Rotunda Conde Baraona virar à direita para Av. Vigia do Facho, virar à esquerda para a Av. Rei Humberto II de Itália, na rotunda Papa João Paulo II (C. C. Cascais) virar à direita para a Av. Dom Pedro I, seguir até ao Passeio de Dom Luis I onde está instalada a Meta.

NOTA: o percurso poderá sofrer alterações.

A 1 de dezembro , a FOTOP estará presente no evento, com diversos fotógrafos. As fotografias ficarão disponíveis no sítio da FOTOP.